lunes, 12 de junio de 2017

EL ESCOBA , El último Superviviente......

Otra edición más a la que asisto y no me cansaré de hacerlo. IX Edición de la Subida a la Casica del Guardia, y este año lo tenía claro, iba a ser corredor escoba, junto a mis compañeros de club, en la prestigiosa y conocida Subida a la Casica del Guardia. Puedo decir que es una carrera a la que me encuentro cómodo, ya no por sus 17 kilómetros de Montaña, ni por su desnivel, es su ambiente, la sierra de la Villa, sus crestas, una carrera corrible y muy buena para el que quiera empezar con este deporte que es el Trail. Este año decido verla desde la barrera, por así decirlo... verla desde el final, el último, e ir animando a todo el que lo necesite. Madrugamos, como siempre y la familia al completo nos vamos hacia Villena, mi familia venía a colaborar, así que a por el coche y hacia Villena. Lego sobre las 8 y había bastante ambiente, por allí estaba higinio. calentando la barbacoa, joaquin en la mesa de dorsales, y muchísima gente dispuesta a pasar una mañana agradable. Estaba todo organizado, todos en sus puestos, y recolocados a espera de dar la salida. Mi posición era el último a espera de salir el ultimo de la cola, y allí estábamos Gerson, todo un manojo de nervios, Rafa y un servidor. PIM.. PAM.. FUEGO, salen como si algo les persiguiera, en apenas 200 metros ya destacaba el gran Andrés Micó un gran corredor, enseguida se hace selección natural, en este caso los últimos no serán los primeros, si no que los últimos , seguiran siendo los últimos por mucho empeño que pongamos...jeje....la carrera se estira, saliendo del polideportivo y tomando una pista hacia las afueras que nos llevaría al principio de la primera subida fuerte de la carrera, el barranco del Tuerto. Kilómetro 3 de carrera y el primer accidentado, solo un esguince al que le ayudamos y seguimos a pillar la cola de carrera. Trote y trote llegamos al final de cola, ya nos quedamos mas que los escobas y cuatro chicas que al parecer no tiraban la toalla y decidieron a su marcha seguir como fuera. el calor apreta, nos toca subir el barranco, tramo técnico y algo costoso. Yo entre risas y animando se llevaba muy bien, sin desanimarse, poca basura había en el suelo , parece ser que la gente piensa con la cabeza..... eso comento con mi compañero. El barranco se hace pesado pero salimos de el y enlazamos por una pequeña cresta directos al avituallamiento donde Rafa decide quedarse, era lo correcto por su parte, se le veía no muy cómodo en la Montaña. Avituallamiento, bebemos algo foto de rigor con los voluntarios y disparados otra vez hacia arriba por la senda conocida como senda Longa, una senda para mi no muy cómoda de correr, piedra suelta donde el pie se hundía en momentos, sale disparado mi compañero, sabía que en este tramo no se recogían cintas, parecía que Gerson que tenía alas, a eso que lo alcanzo entre curvas y serpenteos de senda que nervios por Diosss¡¡¡¡¡ Vamos trotones hasta lo alto de la carrera, sin hablar mucho, dando ánimos, no vemos corredores por delante, con lo cual, malo.... Llegamos a lo alto, allí estaban Juana Pedro, y Juan, dirigiendo para que nadie se perdiera. Saludos y nos dicen que más abajo corredores disgustados porque se estaban perdiendo, nos quedamos como asombrados , comoooo? no me lo creo,así que decidimos tirar y esta vez por una senda rápida que llega casi al pueblo. Unos 300 metros de cintas no estaban, algún desaprendido como siempre, las habían quitado, mala leche¡¡¡ lo comunicamos enseguida llegamos al segundo avituallamiento.
 Seguimos tirando y esta vez hacia arriba donde vemos a tres corredores tirando riendas, los alcanzamos y tiramos de ellos, animándolos, mientras quitamos cintas y toca recoger y limpiar todo esto sobre la marcha, que poco a poco se llega arriba para tomar una senda tendida y asfalto y en lo alto de las antenas allí nos esperaban unos buenos amigos con todo preparado para que el corredor este satisfecho. Alcanzamos de nuevo a las chicas, y le animamos para que lleguen al avituallamiento, beban y que poco a poco ya las íbamos alcanzando. Están algo cansadas pero son duras más que las piedras,  mucho calor pero que mucho calor, no entiendo como corredores se arriesgan a no llevar nada de líquido, no piensan que es un riesgo para ellos el no llevar líquido encima, no piensan las consecuencias para ellos hablando de altas temperaturas, solo digo que no pase nada .. y mejor para todos. Cresteamos y a todo esto recogiendo cintas por el camino, y después de pasar el vértice volvemos a tomar el barranco del tuerto pero esta vez de bajada, aún no me explico como se puede correr por aquí, pero se hace... una vez en el camino de vuelta a meta , ya solo quedan un par de kilómetros y el trabajo mio ,osea el de los escoba se termina. Solo toca pista, tomamos cintas todo limpio, ya se oye la animación de meta, últimos metros los últimos corredores entraban destrozados, y seguidamente nosotros, satisfechos por la gran labor, uffff ya estaba en meta, y toca lo mejor, el avituallamiento de meta donde mi  querida mujer me  esperaba para una cerveza fresca , que luego fueron mas claro esta...... Pensando en profundidad, quiero decir que hasta hoy, y en este momento no había conocido la grandeza de este trabajo , me he dado cuenta de lo útil de esta figura en las carreras..... son gente que te anima cuando vas mal,cuando vas roto , gente que te hace que el camino más ameno, gente que te anima a seguir..... sí son los corredores escoba, son personas generosas, así somos y así lo pienso yo. Mi enhorabuena a la organización, voluntarios y a todas aquellas personas que han puesto su grano de arena en este evento que ya va por su IX edición. Un saludo muy grande y en especial a mi club que ha estado a la perfección , FELICIDADES.. nos vemos pronto amigos¡¡¡¡¡¡¡
no hay playa que se les resista¡¡¡
cerrando carrera..
Salida

martes, 16 de mayo de 2017

XVIII PUJADA AL MONTCABRER, Al dulce membrillo.....

Amanecer raso y con una temperatura agradable para correr, aunque la cosa fuera complicándose ligeramente según avanzaba el día ya que el sol apretó y se esperaba calor. No puede existir mejor plan para una Mañana de Domingo que disfrutar de la Montaña Alicantina. En Alcoy  nos reunimos un buen grupete de trotadores, amantes de la Montaña, amantes del Trail para dar buena cuenta de otra carrera para marcar al menos yo, ya que para mi sería mi cuarta edición seguida y para otros la primera. El objetivo principal para mi era acabarla llegar de nuevo a la cima, un entrenamiento con vistas a la ultra de sierra Nevada y sobretodo disfrutar al Máximo. A las 7; 45 mi amigo rafa, y roberto, dos amigos a los que la Montaña les va empezando a picar, ya que les comenté esta carrera y allí se lanzaron de cabeza poniéndole antemano que no iba a ser fácil. Pasamos por una gasolinera situada en la base del Maigmó ya que tuvimos que recoger a Elena Orozco, una mujer dura , que viniendo del asfalto a la Montaña no le hace asco alguno, toda una campeona... Llegamos Alcoy, con el culo algo pegado, pero nos dió tiempo de sobra para la salida ya que previamente los dorsales los teníamos ya en mano.  No nos dió tiempo a hacernos una buena foto oficial, pero estaba claro que la teníamos preparada para el final. Ya colocados con cada una de nuestras parafernalias, y en línea de salida me encuentro a Miguel, una persona Magnífica y que poco a poco recuperado de su lesión, allí estaba el con otra edición mas , dispuesto a darlo todo como bien manda. Salida sobre asfalto, de subida, y es lo que menos me va, pero bueno es lo que hay y hay que asumirlo. Al poco rato se forma tapón, yo ya he tomado posiciones me conozco el camino y eso es a favor , es bueno, evito sorpresas. Barranc, del Cinc, subía y subía..... precioso lugar que nunca me cansaré de verlo. De momento la carrera era corrible, en algún momento hasta pasaba a corredores ya fatigados, yo sorprendido ya que mi fatiga no aparecía en ningún momento, pero bueno lo tenía claro, siempre un cartucho en la recámara guardado para el final.

Los senderos y las pistas eran abundantes, se corría cómodo, hasta el extremo que en las bajadas volaba y tenía que a veces frenar para evitar una grave caída. La carrera pronto serpenteo entre carrascas, jaras, romeros , y otras delicias botánicas que a cualquier persona dado su aroma podía dejarte sorprendido. Al rato dado a lo precavido que soy bajando decidí dar galope, osea... dar zapatilla para ganar la mayor cantidad de puestos posibles subiendo y que poco a poco esto se estaba cumpliendo je je .. hasta contaba a los corredores...  Un poco mas arriba el trazado era subir y subir, pero poco a poco los kilómetros pasaban y sin enterarse el menda. Mas adelante seguí yo en mi mundo, y tras la zona mas bonita de la carrera esta mujer, Elena, gran corredora me alcanza y decido compartir kilómetros con ella. Poco a poco la dejo algo atrás, parece que en las subidas no se le da algo bien, pero la tenía a la vista bastante tiempo. Importante hidratarse, y eso era lo principal para mi, estaba bebiendo algo de lo acostumbrado, me notaba con fuerza BIENNNNN. Subida, y subida hasta llegar al vértice geodésico que supervisó mi paso. Puede parecer una tonteria pero yo me vi la obligación de darle una palmada que simbolizaba mi triunfo, enorme, brutal, que subidón al ver como la gente te animaba, te aplaudía, satisfacción esa era la palabra...  A partir de aquí la carrera se complica, descenso técnico, trialeras, raíces, piedras en punta donde era fácil tropezar y fastidiarse pero bueno había que tomar precauciones en todo momento. Decidí lanzarme y a la vez rezaba mi rosario, jaa jaa jaa. Cresteo, impresionantes vistas desde allí arriba,  bajada serpenteante hacia el collado de Sabata donde me esperaban unos deliciosos trozos de membrillo que eso sería algo bendito para mí. La bajada me encanta técnica y rápida, adelanto pocos corredores, llego al avituallamiento saludo a esta bella mujer Jessica, y me lanzo por una pista todo cuesta abajo que de nuevo entro a una zona de sendas donde dejo que pase Elena y entonces decido aminorar la marcha y darme tregua para respetarme y no llegar lesionado. voy muy bien de tiempo estoy contento, con lo cual dejarme  llevar y disfrutar de esta preciosa como clásica carrera que es. Las piernas seguían respondiéndome, era bueno, en este tramo el calor hacía su presencia, ya me queda poco para meta, oigo el griterío de la gente, tomo el último suspiro y afrontando una pequeña subida pero algo tendida ya me queda pocos metros y entro a meta lanzado, emocionado, con ganas de seguir, que sensaciones de ver la meta, FINISHER  otro año mas, 
No corro, Vueloo¡¡


FINISHER¡¡¡

CUCU¡¡¡¡

avituallamiento meta


foto de recuerdo, con mi amigo Miguel..
vértice geodésico

bajada técnica

de salto en salto¡¡
 Ya en meta, y de cabeza a la cervecilla bien fresca , tajadas de melón, satisfecho por la carrera que me he pegado, saludos a muchos amigos,  y mientras espero la entrada a meta de mis dos amigos me dió tiempo a relajarme y disfrutar del gran ambiente que en este momento había. Pues solo decir que no será la última , otra vez y si dios quiere alli estaré en línea de salida y una vez más a disfrutar de esta gran carrera . Mi enhorabuena a todos aquellos que lo han hecho posible, felicidades a todos y nos vemos pronto en otra , pero será algo más , otra historia que contar. SALUDOS. NOS VEMOS EN LAS MONTAÑAS.

miércoles, 26 de abril de 2017

I TRAIL DE BENICADELL, El que no corre, vuela....


  • Ya tenía ganas de ponerme un dorsal, y mirando y mirando me decidí por Benicadell. No conocía esa sierra y decidí correrla y para allá que fui. ITrail de Benicadel carrera de un circuito nuevo para mí, pero que queridos amigos me quedé asombrado por su relieve y sobretodo por sus sendas que todas aquellas tenían un encanto especial. La Mañana se esperaba soleada y con poco frío con lo cual decidí correr de corto y sin manguitos, con pocos trastos, un par de geles y bien hidratado , y así fue. Me dirijo a Ráfol de Salem, una localidad situada dirección Albaida y justo a pies del Benicadell, y una vez allí me voy con tiempo suficiente a por mi dorsal. El ambiente  me pareció algo pobre, el spiker no animaba mucho que digamos... en fin, lo importante era los 23 kilómetros con sus 1200 positivos de desnivel que me esperaban. La salida y meta estaba situada a pies de una ermita muy acogedora, y con tendencia a subir nada mas empezar la carrera. Decido calentar algo y puesto en salida con tiempo suficiente, cada cual corredor se situaba donde mas cómodo se encontraba. Yo personalmente de los 50 primeros me siento muy cómodo al salir que después ya habrá tiempo de jadear. Se da la salida y sin casi enterarme, sosos¡¡¡¡ salimos a full, como siempre, después de un callejeo por el pueblo empiezan las primeras subidas, en casi 4 kilómetros todo era subida, me daba algo, no tenía respiración, no me colocaba en carrera, pocos corredores me pasaban, todo era hacer caco, andar... correr... no había otra manera. Llego al primer avituallamiento, respiro hondo y salgo por un pequeño repecho llano y dirigiéndome justo a la parte técnica de la carrera. Antes de eso preciosas sendas a mi paso, algún llano donde podía correr y estira  las piernas, una bajada algo tendida que pronto se empezaba otra vez a subir. Kilómetro 9 de carrera, segundo avituallamiento, tomo algo de fruta un té con limón fresco y tomando una senda a mi derecha me empino hacia arriba unos metros donde llegar a una zona alta y aquí es el punto donde empieza una bajada técnica que ni senda se apreciaba, ni casi sabías donde poner el pie. Pienso que aquí la carrera estaba rota, poco a poco superaba la zona escarpada, en un barranco, ninguno de la organización estaba en aquel lugar, increíble¡¡¡ menos mal que accidente grave no hubo. Ya superado esto llego al lugar desde donde empezaba el kilómetro vertical, para llegar a la parte alta de la carrera, cima del BENICADELL, allí me esperaba el respiro, y creo que el de todos los corredores. Hacía calor, y en fila de a uno y por una pedrera donde un pie para arriba y cuatro para abajo poco a poco llego a un pequeño collado donde las vistas eran increíbles, zona rocosa a mis espaldas y un aire y fuerza que respiraba. En este lugar y en medio de la nada me encuentro a un buen amigo, un amigo que con él compartí km en la Maratón de las Tucas en Benasque, no me imaginaba que después de casi un año volvía a encontrarme con él. Nos hicimos una foto y ya solo nos quedaba unos metros para coronar la cima. Me encuentro bastante bien, con fuerza, y una vez arriba toca bajar, y que bajada leches¡¡¡ las piernas me respondían pero había que pensar que de bajada eran casi media carrera, unos 9 kilómetros solo bajando. Sendas rápidas, cómodas de correr, las vistas eran de espanto, la carrera bien señalizada con lo cual no había ningún problema de perderse. Ha esto el cuerpo te decía de correr, y a correr tocaba, poco a poco estaba descendiendo, y llego al tercer avituallamiento, me hidrato y a seguir bajando, ahora toca algo de pista, no te aburrías había de todo, entro en un bosque frondoso, una senda limpia donde las piernas sin querer volaban, pienso que que me he pasado de pistón, reduzco la marcha y aminoro. Llevo casi 3 horas de carrera, otro avituallamiento kilómetro 18, bebo algo de agua me tomo un gel y sigo bajando..... veo el pueblo esto se acaba y yo con ganas de seguir luchando adelantando corredores hablando con uno, risas y mas risas, hicimos un buen grupete  de corredores y un buen tira y afloja. Bajando observo que enlazo con un tramo de carrera que antes era de subida, quiere decir que la meta estaba cerca, llego a la ermita, solo tocaba o dejarse llevar o darle duro. Paso la ermita, público animando, paso por una zona de huerta cosa que me  impactó, ya que después de estar unas horas metido en montaña y pasar de repente a huertos pues ....  Toca el último respiro, entrada al pueblo sin antes pasar por un tubo donde el golpe era casi seguro, aquiii no pasaaa nada, todos para adentro, yo flipando, salgo del tubo y asfalto , quedan metros para la meta, una corredora intentando pasarme por mi derecha, indiscutiblemente fui yo mas rápido, je je je. giro a la izquierda y entrando a meta con aplausos y yo feliz por el carrerón que me he metido y se han llevado mis piernas. FINISHER, otra meta más para mi club @Trailpromesasvillena. Pues una vez en meta poca cosa que contar, a por las cervecillas frescas y algo de comer. Cosa que tengo que destacar, pues algo sosos en meta, avituallamiento pobre, poca animación, la carrera bien señalizada, y apenas voluntarios, pero bueno...... sin más, para la próxima edición mejor, seguro que si.... Tan  solo me queda decir que pensar en la próxima, que será pronto y diferente. NOS VEMOS EN LA MONTAÑA Y A DISFRUTAR AMIGOS..........

kilómetro vertical..


reencuentro...
perfil de carrera..

senda
salida



el reencuentro...
Trail Promesas Villena...

Benicadell
callejeo

martes, 11 de abril de 2017

CULTIVO HIDROPÓNICO Y DE BOTELLA EN BULBOS Y ORQUÍDEAS... Excelente solucción...

Cultivar orquídeas es como es cultivar raíces. Por lo que si éstas se dañaron, la planta no podrá absorber mas agua ni nutrientes. Ya hace un tiempo que estaba interesado en este tipo de cultivo, cultivo hidropónico, o mejor dicho cultivo en botella. Aquel entonces pensé que debía ser hora de empezar otra nueva forma, otra forma de cultivar orquídeas, sobretodo Orquídeas en mal estado, deshidratadas, algunas incluso sin raíces. Empecé a informarme, averiguar como hacerlo, que procedimiento a seguir y nunca tirar la toalla al ver que las orquídeas empezaban a empeorar por cualquier factor natural y decidir tirarlas. Pues no fue así, descubrí este método y en esta entrada vais averiguar como hacerlo y ver los buenos resultados que da. Muchas veces nos enteramos de estos problemas cuando vemos las consecuencias en las hojas, algunas amarillas, hojas deshidratadas y algunas que por el exceso de agua las raíces se pudren. Es ahí donde descubrimos que nuestra Orquídea está mal o que se queda sin raíces.





 QUE PODEMOS HACER?????  Quitamos toda la parte muerta de la Orquídea con unas tijeras desinfectadas previamente. Damos un buen baño a la planta, yo personalmente le añado algo de canela para desinfectar cosa que me ha ido bastante bien, la dejamos secar y ventilar. Tomamos una botella transparente y la cortamos por la mitad, en fondo de la botella le ponemos algo de musgo previamente desinfectado, cuando hablo de musgo hablo de spagnum, no es el musgo de los árboles, eso ni tocarlos, es musgo que se vende muy bien en centros de jardinería. Dejamos el musgo sumergido en agua y al fondo de la botella que servirá como sustrato. Finalmente metemos la planta a tratar, sea bulbo o bien una orquídea en mal estado sin raíces o deshidratadas. Tapamos el recipiente y lo colocamos en algún lugar bien iluminado pero nunca con sol directo, se quemaría. Otra forma es colocar en lugar de musgo, llenar el fondo de leca o bien dicho bolitas de arcilla y que solo se debe de regar cuando desaparezca el agua del recipiente. Lo normal se utiliza agua destilada , de lluvia, o de osmosis, con menos cloro y bajo de sodio... Algunos se preguntaran.... como se estimulan las raíces???,  de vez en cuando pulverizar la planta con agua y añadiendo alguna vitamina  B1 EN DOSIS MUY BAJAS. Dediquemos unos minutos al día para observar nuestras orquídeas, siempre hay algo nuevo, algo por ver, algo que la planta nos de como una raíz nueva....algún botón floral etc... Observándolas así aprenderemos a entenderlas mucho más ya que yo he llegado a la conclusión que tienen algo especial.



 Bueno amigos míos, orquiadictos y personas que empiezan en este mundillo, espero que esta entrada os haya sido de ayuda y espero ver pronto vuestros comentarios  sin más un saludo y hasta pronto y hasta otra historia que contar.

miércoles, 29 de marzo de 2017

I TRAIL DE AYORA, Con los primeros rayos de sol...

Que razón tenía mi Madre cuando me decía.. lo de hoy hazlo ya y no lo dejes para mañana, y así ha sido, pensarlo y hacerlo. Bueno pues ya había pasado un mes desde mi última carrera y ya me parecía que ya me tocaba competir. Tras las buenas sensaciones que tengo y junto a la motivación este momento hay que aprovecharlo, me apetecía descubrir nuevos recorridos, cerca de casa, I TRAIL DE AYORA, allí no se despreciaba nada, recorrido singular y emblemático, lo que los rumores decían era lo contrario, para variar.... je je je. me apunto a una distancia buena 23 kilómetros de montaña con unos 900 metros de desnivel, y allí que voy. Una vez repuesto de mi aventura por Sierra Nevada me apetecía conocer sitios nuevos, echándole el ojo a este trail de 23 kilómetros y 900+  en la localidad de Ayora, no muy lejos de mi casa y que valía la pena de visitar. Se lo comenté a mi compañero de fatigas pero al ver que ni respiraba allá que me voy junto a mi familia, faltando mis mascotas por supuesto... y allí que nos fuimos a disfrutar todos al completo. Llegamos sin problemas, pese al cambio de hora, costó madrugar pero allí estuvimos, que una vez encontrado aparcamiento y teniendo el dorsal, solo esperamos la hora del chupinazo. Pasaban corredores, pero de mi club ninguno veía, me hacía ilusión correr junto a ellos, pero sin levantar la vista del suelo allí estaban vestidos con sus galas y parafernalias. Juana, Pedro, Juan, Jose Manuel, Raúl, y unos corredores el trail villena que juntos nos hicimos la foto de rigor.
Todos al completo..
 Ya tan solo quedan 5 minutos y nos ponemos cada cual en el arco de salida, hace algo de frío, pero el sol daba sus primeros rayos con tantas ganas que la escarcha de los coches ya empezaban a quedarse en solo agua. Salida a saco, como siempre, y tras meterse en faena primer tramo casi de asfalto y hacia arriba, unos 400 metros cuesta arriba no muy empinados pero eran hacia arriba, giro a la derecha por unos huertos de olivos, cada cual tomaba su posición cómoda. Por delante tenía a Jose Manuel , y detrás de mi a los otros de mi equipo, yo en medio como los jueves. El olor a las aromáticas hacía que la carrera se me hiciera muy llevadera, olor a tomillo, manzanilla y demás especies , una pasada¡¡¡¡ Observaba que apenas corredores me pasaban, solo unos 5 kilómetros llevaba de carrera, y sin enterarme me pongo en el km. 7, avituallamiento. Tenía hambre, buenas sensaciones, tomo melón, gominolas, me hidrato y mirando atrás y el gran Juan me alcanza. Decidimos correr juntos casi toda la carrera, senda para arriba, bajadas largas y tendidas... estáb
amos disfrutando aunque no se notaba. Me asombró bastante en algunas zonas la frondosidad del Monte que finalmente resultó un buen rompepiernas. Ya llevo media carrera, empieza lo bueno kilómetro 14 y desde este punto se empieza a subir a la parte alta de la carrera, Monte Mayor, subida tendida que clavando manos a las rodillas poco a poco tomabas altura. Por este punto apenas la senda se apreciaba, bien señalizado pero con algunas cintas en el suelo. Lo mejor era trazarte una línea imaginaria y de vez en cuando levantar la vista del suelo y mirar adelante, no hubo problema. En este punto, Juan, compañero de club, estaba fuerte, mas desplazado que yo, pero que en unos instantes lo pillaba. Gracioso fue que un simpático corredor de Paterna se gira y me dice... voy a correr a tu estela, te importa?? pues no.. le contesto yo algo asombrado, y sin másss se hace un selfie para que queden en acta, muy simpático el chaval. Punto de control, allá que me lo toman, respiro hondo, y tocaba bajar, casi 7 kilómetros de bajada hasta meta, alucinante, que esto hacía que pensar, o estás fuerte o llegas con las rodillas rotas. La bajada empieza con una senda estrecha, nada técnica pero había que prestar atención donde ponías el pie para no cagarla. Empieza hacer algo de calor, tan solo me quedan unos 4 km. hasta meta, sigo bajando, hasta que llego al último avituallamiento donde para y bebo algo de isotónica que es donde miro el tiempo y llevo unas dos horas y algo mas de carrera. Ya lo tengo chupado, pienso yo.. no me duele nada, sensaciones a tope¡¡ queriendo seguir másss, un kilómetro mas y estoy entrando a meta, voy volando, super cómodo, giro a la izquierda donde tomo asfalto unos 200 metros que nada mas un repecho hacia abajo cauce del río y toma¡¡¡ sorpresa¡¡ je je me troncho de risa, tan a gusto que iba... delante de mi tenía que subir unos 50 metros hacia arriba, espectadores muertos de la risa y animándome, lo supero y tocaba callejear por calles del pueblo. Bajando unos escalones, unas simpáticas niñas animándome, resulta que eran mis hijas, emocionante, recta final y Meta, siendo Finisher y sobretodo con buenas sensaciones cara a la ultra de sierra nevada. Foto de meta, y lo primero que hago es buscar el abrazo de mi mujer y sobretodo la cervecillas frescas de rigor. Un buen avituallamiento me esperaba, estaba compuesto por unas hamburguesas bien jugosas, que podías repetir, y cervezas y fruta bien fresca, un diez¡¡ muy bien amigos un rato agradable , junto a compañeros de club, junto a la familia, y contento por esta carrera. quedándome con lo bueno.  Quiero destacar el papel de los voluntarios, perfecto en todo momento, la organización de lujo, bien señalizado pese algunos tramos que ni senda había, pero que por lo general muy bien. Ya después de todo esto tocaba irse a casa, lo bueno se acaba, pero deciros que pronto estoy en otra y que eso será otra historia que contar. Un cordial abrazo y saludos a todos vosotros.
km.7
FINISHER

Monte mayor

Jugando a los chinos, je je je


Track

Cartel
La élite...

EL ESCOBA , El último Superviviente......

Otra edición más a la que asisto y no me cansaré de hacerlo. IX Edición de la Subida a la Casica del Guardia, y este año lo tenía claro, iba...