martes, 28 de octubre de 2014

BOCAIRENTE... Circuito Xitxarra Trail...Todo un Vergel

Penúltima carrera de este circuito de la Xitxarra  Trail, un circuito que de momento ha tenido de todo, es que correr por la sierra Mariola tiene su encanto.Todo esto empieza como siempre, con nervios a flor de piel. Mi intención era que me saliera una carrera de lo mejor, que corriera a gusto, que no hubieran fallos, pero eso yo sabía que estaba a la suerte. Me levanto algo pronto , siempre lo hago, desayuno algo tranquilo, me preparo  y dirección a bocairent, a recoger el dorsal que después de una hora y ya colocado, tenia la bolsa del corredor junto al dorsal en mis manos.A falta de media hora, decido calentar y estirar algo. El ambientazo, te hacía pensar de todo, te entraba ganas de salir, de disfrutar esta carrera, tenía un objetivo, y se cumplió.Ya en línea de salida y después del pistoletazo, 300 corredores emprendemos la marcha, algo lenta al principio... me sorprende, Primero callejeando por la parte antigua de bocairent, calles empedradas donde tenías que prestar algo de atención al suelo para no tropezar. Uma vez fuera del pueblo, buena bajadita para luego subir, así unos km. para llegar al primer contacto con la tierra, empieza lo bueno Empiezo tomando posiciones, y una vez sintiéndome a gusto, cojo el ritmo y para adelante, primero pista, no muy pesada, estaba bien , iba tranquilo, a la izq. senda rápida y descenso brutal hasta el avituallamiento en el km. 6. Todo este tramo, fue devastado por un incendio y claro el paisaje desolador, algo triste, pero pronto llegaba lo bueno, la zona de montaña que a todo corredor nos gusta.
km.6
perfil de la carrera
momentos de la salida
A partir de este punto, era todo de una subida progresiva, con sus subes y bajas, super divertido, Me encontraba bien en todo el recorrido, lo malo es que tenía que ir remontando mas de una o dos veces, ufff¡¡ que lata, como un crio, con ganas de hacer pisss¡¡¡ ala¡¡ párate y a mear que es jerundio, y viendo pasar corredores, y claro¡¡¡ no te podias aguantar, con lo cual dije a por todas. Fuí remontando posiciones despues de llanear y llegar a una parte de la carrera en lo alto, empezaba una de bajada , para luego subir otra vez... así es el trail¡¡¡ En este punto y bajando desde una ermita en lo alto, paso por el avituallamiento, como algo de dátiles y para abajo. Estuve frenando de cuádriceps, ya que era como una calzada romana con tanta piedra que te dejaba molido, Cruzo un puente, muy bonito y algo de historia que tenía, me encanto este recorrido que decido disfrutar de las vistas que sin darme cuenta callejeando llego al tercer avituallamiento. En este punto km. 16 aprox. me encuentro a los villeneros, los saludo, Pedro. joaquin,.. personas humildes y encantadoras a los que les valoro mucho ya que son muy veteranos en estas carreras. Me uno a ellos, les sigo el ritmo, son de un combustible que no se acaba, que poco a poco,empezamos a entrar en el vergel de esta carrera tan preciosa y agradable a la vez.                  Una vez pasado el pueblo, empieza la última subida que poco a poco iba comiendo km, que a la vez, el paisaje te quedaba imnotizado, sendas extrechas, un olor agradable ha hierba mojada, decido pararme, y foto que tiro, ja ja ja ,,, jose Ramon de los machaca, se rie¡¡¡ y le digo... ahora vas y lo cascas¡¡¡ muy buena persona  jose Ramon¡¡¡.Yo solo oía el zumbido de unos bezerros, tolon, tolón, ... te animaba a subir, y ya junto a los Villeneros cogimos un buen ritmo y llegamos al avituallamiento. Bebo agua, pues la boca la tenía algo seca de tanto isotónica , solo quedaban 4 km a meta, era momento de salir y apretar dientes pero antes llanear para coger los últimos km. hasta meta.Se olía a meta, toda una senda algo técnica, y muy cómoda, izquierda, derecha, para arriba, disfrutaba, me encuentro bien, salgo a los últimos metros, todo asfalto, y tiro para adelante y nada más que llegar a los últimos metros adelanto a corredores y  como nooo???? me encontraba tan bien que dedico un pedazo de salto en meta que ni me lo creo yo, que gusto, como he disfrutado en esta carrera, muy bien organizada, con muy buenos avituallamientos, se nota que han colaborado muchos para que todo salga bien.
saltico de rigor
tomándome un refrigerio
zona empedrada
           Les doy la enhorabuena a todos , a todas las personas que han colaborado para que esta carrera de montaña salga tan bien y que sirva de ejemplo para otras, Felicidades¡¡¡ He cumplido mi objetivo , era bajar de 3 horas, Finisher  de nuevo, con un tiempo de 2:53:37 23 km.. Buen trabajo de los fotógrafos, unos profesionales, ahora toca descansar para Agres, pero.. eso es otra historia que contaré  saludos a todos..
bocairent
momentos antes de la salida
 FOTOS DE LA CARRERA

domingo, 19 de octubre de 2014

sábado, 18 de octubre de 2014

Entrenamiento Cross De Aguamarga, como en familia....

track del recorrido
Hola amigos¡¡¡¡ Después del mal sabor de boca que me dejó la ultra de Botamarges, con esta crónica , lo que pretendo, es ni más ni menos que deciros lo bien que me he encontrado, lo bien que me lo he pasado junto a mi compañero de club, y demás corredores de distintos clubs, todos ellos estupendas personas y lo importante el buen rollo que a habido en esta mañana algo calurosa, por cierto¡¡ Con esta quedada lo que se pretende es hacer el entreno y a la vez el reconocimiento de lo que va a ser el 1 cross de Aguamarga organizado por quince cumbres y a la cabeza de Kiko, una buena persona, y buen compañero, un buen amigo. U
auténticos galgos¡¡
na vez todos agrupados, empezamos el recorrido, con el Gps en mano, recorremos un camino ancho algo inclinado, cómodo a la vez, que tras recorrer km. y medio, empieza la subida a la sierra de colmenares , no conocida por muchos pero que os garantizo que os dejará con la boca abierta, preciosas vistas de la bahia de alicante, el Monte Benacantil al fondo y sobretodo con el mar como telón de fondo. .Antes de la subida a la sierra , pasamos con algo de pendiente la zona técnica de la carrera, de las que me gustan a mí, es corta, pero intensa, que poco a poco con algunas zancadas llegamos arriba, que recorriendo los senderos marcados se llega al primer cruce que desviándonos hacia la izq. que es la dirección del mar, bordeamos la ciudad de la luz. Llegando a la parte mas baja y en paralelo a una de las avenidas de la misma giramos a la derech, donde a los 500 mts. volvemos a girar hacia la derecha y cogemos una rampa larga pero cómoda que nos lleva a la parte alta del recorrido con todos sus miradores.Una vez aquí, nos agrupamos de nuevo, bebemos algo de líquido y seguimos la marcha, algo fuerte pero la seguimos,para bajar al camino principal y girar a la izquierda para coger la rampa mas empinada del recorrido que nos vuelve a llevar al cordal de la sierra para llevarnos a la zona técnica del recorrido pero esta vez de bajada, de vuelta a la zona de inicio del recorrido. Un total de casi 10 km. un recorrido rápido intenso con algunas zonas técnicas, y sobretodo sin olvidar las impresionantes vistas del plantío,y la bahia de alicante .Bueno pues nada con esto termino esta crónica de lo que ha sido el buenrato que he pasado y deciros que pronto volveré a estar con vosotros , pero eso será otra historia que de nuevo contaré, saludos y agradecer a todos los que habeis colaborado con esta quedada,que sin vosotros no se hubiera realizado con éxito, gracias y hasta pronto.
preciosas vistas

martes, 7 de octubre de 2014

BOTAMARGES 2014, Con mal sabor de boca¡¡¡¡

forna
Hola amigos, esta crónica creo que será una de estas que me acordaré toda la vida, no por cosas malas que han pasado , sino por la carrera en general, si como lo digo , una carrera del diez, sus avituallamientos, su recorrido bastante duro, por la organización, todos han estado estupendos y seguro si no pasa nada Botamarges 2015 yo¡¡ presente estaré una vez más en linea de salida, no por demostrar nada, sino por disfrutar de nuevo todo su recorrido.Sin mas decir ahí va mi crónica de esta carrera que la verdad me ha dejado mal sabor de boca. Bueno, sin más preámbulos, la mañana empezaba bien, después de un desayuno algo flojo en el hotelillo ya hospedados todo eso en pego, nos dirigimos a forna, algo nerviosos porsupuesto mi amigo Jose Vicente y yo, . La suerte que ya teníamos el dorsal con antelación , y podíamos ir algo tranquilos , y así fue, media hora antes de la salida, estábamos de gala esperando el pistoletazo de salida.mientras tanto, yo saludando a buenos corredores, algunos de mi club, que venían de elche, y muchos mas, y sin darme cuenta, empezaba la carrera, un reto al que yo personalmente estaba preparado.Pin Pam.. Fuego¡¡¡ salimos todos como gacelas, muy fuertes para lo que quedaba de carrera, pero yo remontando posiciones y haciendo caso a mi gran amigo Miguel flor, por sus grandes consejos.Cerca de dos km. eran de bajada, y poco a poco llego a la primera subida , es por una pista con algo de piedras, y una bajada por una larga senda peligrosa , ya que estaba algo llena de barro por las recientes lluvias, prestaba tal atención que no me daba cuenta de donde estaba. Era impresionante la cantidad de luces de frontal , parecían luciérnagas todoas en fila.Cerca de 12 km. llego a Vilallonga, donde mucha gente aplaudia, repongo tomo algo de menbrillo y salgo disparado por todas sus calles.A partir de 7 km. todo en llano empezaba a disfurtar de las vistas , impresionante, parecía que estaba en pirineos, con el rio Serpis a mi derecha, paisajes montañosos, con una cascada con varios metros de caida que me dejó alucinado. Después de pasar por unos cuántos túneles llego al avituallamiento,a partir de aquí empezaba la subida de la Safor, en este momento, me uno a unas simpaticas chicas, como subían, tela¡¡¡ pero a mí me hacían como un rey, ya que teniía un ritmo bueno.Ya en lo alto,bajada infernal¡¡¡ hasta la mitad mas o menos, para luego llegar al km. 34 localidad de Patro.Ya es de dia, y noto que va hacer bastante calor, eso hace que me dosifica en el agua y que no vaya a lo loco.Subo otro collado y bajada hasta benisilli km. 38. Aquí empieza otra larga subida muy bonita hasta la nueva parte del recorrido.Para mi , la más espectacular del recorrido, todo era por un cresterío, impresionante el olor a hierba mojada¡¡¡.

vilallonga
un buen recuerdo
Voy pasando corredores, el calor aprieta, voy bebiendo, y Zasss¡¡¡ porrazo, Supermán se quedó corto conmigo, que manera de volar¡¡¡ casi ni lo cuento, bueno.. conté las piedras, eso si¡¡. En ese instante me quedo quieto, no te muevas, poco a poco me incorporo, totalmente dolorido, y observo que he perdido la zapa, no lo ví importante, miro al horizonte, y nadie, estaba solo en esa puñetera y a la vez impresionante cresta.Algo mareado me siento en una piedra y pienso, también que iba¡¡¡¡ joder¡¡¡ leches¡¡ que dolor¡¡ me quito el calcetin y dos uñas menos.. voy valorando daños, y mordisco en la lenguas junto con un dolor en el pecho.Gracias al botellero no me rompí las costillas, tomar nota¡¡¡¡. me enjuago la boca, y todo esto en nada de tiempo, ya que no quería perder mas. busco la zapa y me la pongo, y al ver que podía .. eso si , arancas y barrancas, llego porm una larga pista a Benissiva.km. 47. Voy fulminao, pero me doy cuenta que voy bien de tiempo y sigo hasta llegar a benirrama km. 52.Una vez allí me curo, y el punto de control, me dice que no tengo el chip, leches¡¡¡¡ y eso que importa ahora??? pero vas a seguir?? por supuesto, solo quedaban 17 aprox. con lo cual bebo algo de zumo me toman nota del dorsal y salgo, no disparado porque no estaba para tirar petardos, pero poco a poco llego en una subida que la hago andando llego Adsubia km.59. Aqui empieza dos minisubidas, en la que tengo que parar, voy cansadísimo mucho calor,ando y sigo andando, con dolores en los dedos y la lengua,fatal¡¡¡ me estaba desanimando cojo la última subida al castillo donde me dejo caer, entro a meta andando y directo a la ambulancia, a valorar daños, supercontento por la carrera que hice, valorándome a mi mismo.Una vez salir ya curado, no hubo  gravedad alguna, dos uñas menos, un fuerte golpe sin consecuencias, y un bocao en la lengua, me dirijo a por una birra, fueron dos , y cruzándome con fausto, contentísimo le cuento que en menos de 12h. entraba a meta, miro la lista de tiempos, y flipo en colores, Estaba descalificado¡¡¡ como puede ser???? si me tomaron nota del dorsal en el punto de control??? Pues desanimado me voy a la ducha, me relajo y hablo del tema con amigos y ellos alucinaban, Amigos¡¡¡ me considero finisher en una carrera  dura, preciosa, que pienso volver el año que viene,  y ademas a intentar superar mi tiempo.Agradezco el interés de todos , un diez a los avituallamientos, un diez a la organización y menos un diez a la coordinación entre ellos, por ponerlo así. Actualmente estoy mejor, asimilando todo, y pensando en las próxima carreras para cerrar el año.Mal sabor de boca, volveré, y el año que viene será otra historia que contar.

subida casa tarzán





creta tan famosa



cima de la safor
momentos de salida

Travesía Sierra Nevada Agosto 2017, a tiro de Piedra.....

El Pico del Veleta es quizás una de las cumbres más emblemática de nuestra geografía con sus 3395 mts de altitud se convierte en el cuarto m...