lunes, 22 de septiembre de 2014

Trail de Turballos, Circuito Xitxarra trail, Que no falte de ná.....

Una vez más estoy aquí, en Turballos, otra carrera mas y mas km. a mis piernas, una carrera que en mi opinión ha estado muy bien organizada, muy buenos avituallamientos y sobretodo una carrera donde he disfrutado corriendo con muchos cambios de ritmo. En fin, estupendo. Me levanto, y algo precipitado, me dispongo a desayunar, ya veía que el tiempo, se me metía   encima y saliendo sobre las 7 am. llegaba a turballos muy tarde sin antes dar vueltas sin encontrar el pueblecillo. Veía que no corría la carrera, no es que soy negao, pero el tiempo se hechó tan encima que lo daba por hecho.Bueno, despues de aparcar, a la carrera, fuí a por el dorsal, que por suerte mía me lo dieron.Ya con eldorsal en mano, otra vez al coche corriendo a prepararme, todo eso en 15minutos, y a eso de tres minutos me puse en linea de salida. Que agobio, todo nervios, pistoletazo y pa lante como buen guerrero.Nada mas salir , que se iba a buen ritmo, primero una senda por un pequeño bosquecillo que te daba ganas de salir disparao, pero no¡¡ se tenía que aguantar que después de una eterno camino de tierra, empezaban las primeras rampas de subida hasta el primer avituallamiento. Llego, tomo algo de isotónica y con ritmo empiezo a subir, sube que te sube, ahí , pierdo a mi amiga Anabel, que fuerte todo ella se encarama para arriba sin respiro. En este punto empieza la subida hasta lo alto del Benicadell. Poco a poco voy subiendo, partes técnicas pero las supero, llego hasta arriba, avituallamiento y otra vez senda para los que les gustan correr. Tiro para abajo, con algo de zig zag, corredores detrás mía jadeandome, pero lo que yo sabía es, que ninguno me iba a pasar. Avituallamiento y toca 3 km. de pista, me pongo diesel y a mi ritmo me voy comiendo los km.. Ese tramo era entretenido, el silencio se apoderaba de ti, yo a veces hablando solo, me motiva, nada más pasar tres km. senda a la izq,. y otra vez para arriba.
al paso del nevero del benicadell
Supero la segunda tirada, y llego al otro avituallamiento, me tomo un gel, trago de agua y por paso de una senda donde las aliagas son ahora tus amigas, ufff¡¡¡ pero que pinchazos te daban, una senda muy estrecha, pero poco a poco la supero y llegando ya a la última bajada, técnica, tramos que bajaba de culo, voy bien de tiempo, cojo el fin de bajada y a correr se ha dicho, correr hasta la ermita donde el avituallamiento me esperaba, era el último lo sabía, tenía hambre , y me esperaba tal tajá de sandia que ni yo me lo creía, pues así fué, un minuto de reloj, estuve parado, sobrao, pero me dió igual, que buena estaba la sandía leches¡¡¡ ya quedaban los últimos km. eran todos de pista , se hizo eterno. pero poco a poco llegando a meta, aplasos , la gente te animaba, y entrando con tal sorpresa con mis hijas de la mano, otra vez finisher, y esta vez con regalo, siii como suena regalo de la organización, una buena botella de aceite de la tierra. 69 con un tiempo de 3:20:54 en 22km. comn 1300 de desnivel.Buena organización, buen trabajo del fotógrafo, avituallamientos estupendos, en general una buena carrera, y un precioso día de familia y disfrutando de lo que te gusta, ahora toca botamargues que está a la vuelta de la esquina, que ya lo contaré. saludos y hasta pronto amigos. Carrera dedicada a mis amigos de Alicante Sur que son estupendos.
entrando a meta

con mi amigo higinio


empieza la fiesta¡¡¡
mucha razon tiene¡¡
momentos antes de la salida
perfil de carrera

lunes, 8 de septiembre de 2014

TRAIL DE COCENTAINA; CIRCUITO DE LA XITXARRA TRAIL, mi reino por un trago de agua...

momentos de la salida
momentos de la salida
Hola amigos¡¡ segundo año en esta edición del trail de cocentaina, una carrera que ha sido dura por el calor, mucho desnivel con algunos abandonos.
Estoy orgulloso de mi progresión ya que he bajado mi tiempo personal en tan solo 18 minutos menos que el año pasado, eso se nota, te dá ganas de seguir, de disfrutar, Finisher otra vez y con mucha mas motivación. La mañana empezaba bien, no hacia calor pero tampoco frio. Llego con mi amigo Jesús Villena, recién salido y recuperado de su lesión, llegamos y nada más coger el dorsal, nos vestimos de romanos, un decir claro está, y saludos tras saludos empezamos a calentar y estirar un poco. Los nervios se notaban, no se podía disimular, pero bueno es lo que hay.... Decidimos ponernos en el grueso de la salida, y dando el pistoletazo, salimos como dios se lleva el mundo. Que manera de salir, que ganas de correr, yo personalmente cojo posiciones después de un callejeo por el pueblo para llegar a una pequeña senda y aprovechando y coger aliento.me doy la vuelta, a jesús ni lo veo pero claro es dificil ir al mismo ritmo, decido tirar y cual es mi sorpresa, tenía un ritmo muy bueno y sigo, conozco el recorrido, me dosifico ya que ahora y llegando al primer avituallamiento , ahí empezaba lo bueno.En este punto, empezaban los primeros abandonos, mucho calor, empieza la subida, y conociendo la carrera, decido tomarme un gel con algo de agua, las piernas en ese momento no las notaba, subía y subía, poco a poco, algunos corredores se apartaban y paraban, el calor apretaba y eso era un punto malo a mi favor, se tenía que reducir el agua hasta el segundo avituallamiento.En este punto, lleno el bidón de agua, y mi gran sorpresa que mienbros de los machacas, tipos duros¡¡¡ veo a Anabel , una mujer dura, gran corazon, y una fuerza de voluntad insuperable. Subía como una flecha, tomo agua y la sigo. Poco a poco llegamos a las banderolas de salomón, punto alto de la carrera, y a partir de aquí bajada muy rápida y comodísima, decido hacerla algo fuerte hasta casi los pies del montcabrer, una vez más esperándome. Subida y bajar hasta el tercer avituallamiento.En este punto, como algo, como dulces, plátanos, e isotónica. Un par de minutos y a darle para abajo, bajada técnica en algunos tramos, que se me hizo cómoda la bajada, apreto dientes, y saltando de roca en roca un giro brusco que casi me como algún fotógrafo, buen trabajo el de ellos.... Llego a san cristofol, y no quedaba nada de líquido, fatal, como ha podido pasar con estos calores, yo personalmente me quedaba algo de agua en mi bidón, pero pensando en algunos me santiguaba. Se toma asfalto, 500m. a la izquierda senda y ya casi tocando la parte alta del casco antiguo de cocentaina, decido hacer una paradita. Me pongo a mear, como suena, como sonaban las chicharras, reductora y callejeando cruzo la general del pueblo, entro finisher una vez más en otra edición marcada por el calor. 2:50:53 77 de posición de la carrera, bajando tiempo personal del año pasado, orgulloso y contento, seguir disfrutando.
con cinta y todo, alucinante

bajada técnica
 Una vez en meta rapidísimo a pillar bebida y algo de hielo, hablando con amigos y a la vez esperando a mi amigo Jesús , algo preocupado estaba, y nada mas llegar él para el coche y alicante. Próxima carrera el dia 21 en turballos, muro de alcoy , pero eso será otra cosa, otra historia y emociones que contar. Saludos a todos por esta buena carrera, buena organización, buena señalización y hasta pronto.
km. 5 antes del avituallamiento
con mis amigos de villena
no hay ni gota de aguaaaa¡¡¡¡

IX BOTAMARGES 2017 Pa verse matao........

No se que pensar... algo le habré hecho yo a Forna y su Botamarges, aunque no creo que fuera en esta vida, ya que la mala racha en esta car...